Esprit Positif

Objectifs

Les participants apprennent à cultiver la joie, l’optimisme et la gratitude à travers une approche créative et symbolique. En transformant des émotions positives en objet de soutien avec lequel ils repartiront, ils renforcent leur bien-être et leur capacité à maintenir une vision positive au quotidien..

Contenu

Optimisme actif : Cultiver des habitudes pour maintenir un état d’esprit positif. Prévention du burn-out : Créer un espace de régénération mentale en s’appuyant sur ses ressources positives. Bien-être collectif : Promouvoir un état d’esprit bienveillant qui peut influencer un groupe de travail de façon bénéfique. Expression des émotions positives : Apprendre à exprimer de manière créative et saine ses émotions, pour renforcer l’équilibre intérieur.

Bénéfices

Cet atelier s’adresse à toute personne désireuse de cultiver une attitude positive et de renforcer sa résilience face aux défis. Il est parfait pour les équipes qui souhaitent favoriser un environnement de travail plus optimiste.